音楽と心地良い香りの空間でいきいき元気に健康に！

健康のために体を動かしたいけれど走ったり激しい運動するのは心配な方も安心してご参加いただけます。座っても立ってでもそれぞれの体調にあわせて音楽に合わせたリズム体操や楽しみながら季節の歌をうたい（リトミック）転倒予報や健康寿命をのばしましょう！人とつながりコミュニケーションやおしゃべりを楽しみながら指先もつかったアロマクラフト作りで生き生きと心と体が元気になります。心地の良い香りの空間で音楽に合わせて動くリトミックや音楽に合わせたリズム体操や歌と、アロマの心地よい香りをたのしむワークショップ体験を楽しんで、心と体が健康に癒されます。皆様が心地良く過ごせる時間と空間で心と体が癒される居場所を目指します。音楽とアロマで心と体をリラックスして元気に健康に♪月1回まちづくり活動プラザで音楽とアロマを一緒に楽しむ仲間を募集中です！まずはお気軽にに体験参加へお越し下さい！

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アロマ

ワークショップ

心と体を癒す心地よい空間でアロマとハーブを使った石けん、芳香剤、バスボム等のワークショップを楽しみます。人とつながりコミュニケーションやおしゃべりを楽しみながら指先もつかったアロマクラフト作りで生き生きと心と体が元気になります。元気になる香り、癒される香り、リラックスする香りなどアロマの力で健康に心と体を整えていきます。その月ごとのアロマクラフトを楽しみます。

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リトミック

音楽に合わせて体をを動かし歌うリトミックを楽しみ心と体を整えます。健康のために体を動かしたいけれど走ったり激しい運動するのは心配な方も安心してご参加いただけます。座っても立ってでもそれぞれの体調にあわせて音楽に合わせたリズム体操や楽しみながら季節の歌をうたい（リトミック）転倒予報や健康寿命をのばしましょう！

各自の体調に合わせて椅子に座っての体験、音楽に集中したくさん動いて全身を使っての体験、途中で休憩や見学もはさみながらゆったりと体験、それぞれのペースに合わせた活動で運動・認知機能など健康の維持向上、心と体を解放し音楽を全身で表現する力を高めます。皆様が一緒に共有体験することができるインクルーシブな活動です。大人がリトミックレッスンを定期的に体験することにより健康の維持や向上の効果があるという研究が発表されています！年齢や性別、国籍や体調にも関係なく音楽は私たちに平等に喜びと癒しをあたえてくれます！どなたでもまちぷらに体験に来て下さる皆様にご参加いただけます。

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お申し込み

月に1回まちづくり活動プラザに集まって音楽とアロマを一緒に楽しむ仲間を募集中です！ホームページにあります予約するボタンからお申込みフォームで時間を気にせずいつでもご予約・お問い合わせしていただけます！2、3日中に[email protected]

から返信いたします。（@gmail.comからのメールが受信可能かご確認をお願い致します）3日以上過ぎてからも返信がない場合は[email protected]
へ直接「はーもにーのーと参加希望」とお問合せください。
当日枠に空きがございましたら予約なしで直接会場までお越しいただいて、ご参加いただくことも可能です！
歌ったり音楽に合わせて体を動かすリトミック・みんなで楽しくアロマクラフト作り・交流タイム

全部を楽しんで参加費一回1500円（クラフト材料代含）です。クラフトの材料代等かかるため体験参加の方にも参加費1500円いただいております。

まずはお気軽に体験参加へお越し下さい！

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